fet text måsten och krav kan omfatta mycket energi i vardagen. Jag brukar använda mig av en kalender där jag skriver upp samtal och möten för att underlätta i vardagen. Jag tror därför att man lär hitta sin egna strategi och struktur för att minska på stressen måsten och krav kan ge.

många gånger kommer insikten fram att jag har mina egna verktyg och att jag är en person som måste ha koll vad jag ska ta itu med. Positivt är att jag är en stark individ med kalenderns hjälp. Om man hittar sitt verktyg kan även tillvaron påverkas positivt.