fet text måsten och krav kan omfatta mycket energi i vardagen. Jag brukar använda mig av en kalender där jag skriver upp samtal och möten för att underlätta i vardagen. Jag tror därför att man lär hitta sin egna strategi och struktur för att minska på stressen måsten och krav kan ge.

många gånger kommer insikten fram att jag har mina egna verktyg och att jag är en person som måste ha koll vad jag ska ta itu med. Positivt är att jag är en stark individ med kalenderns hjälp. Om man hittar sitt verktyg kan även tillvaron påverkas positivt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Panikångest yttrar sig i en hög orolighet och ångest. I stunden känns det omöjligt att tänka att det går över. Lyckligtvis går den över vilket gör att stunden kan lägga sig till ro och göra den tidigare stunden som bortblåst.   Att leva med olika...

Ibland uppstår rädslor, för att övervinna dem gäller det att förstå utgångspunkten inifrån och utåt sätt...   Kärlek betyder älska, i nöden provas vännen och priset är högt eller lågt. Använd äktheten när du skapar nya band.... ...

fet textkursiv text Varningen reflekteras i göranden , det som vardagen inte kan stavas i form av att klargöras. Stressen tillkommer ögonblickligen. Kanske tillkommer den inre stressen på ett oväntat sätt. Att göra alla sysslor på löpande band skapar...

fet textkursiv text Att vara tidigt vaken och förse tillvaron med en kopp kaffe med mjölk i gör att min dag kan starta i lagom takt. Tro, hopp och kärlek betyder i mitt tänk att ta till vara på livet här och nu. Allt kan inte ske med förhastade sluts...

Att leva i nuet och fokusera framåt är en bra tanke att förhålla sig till. Samtidigt kan det vara svårt med tanke på att det som varit oftast kommer fram och blockerar ens sikte på framtiden. Kanske finns det bra metoder att gripa tag i, som att hitt...