kursiv text. Vikingarnas välmening är inte uppbyggd av arbetslöshet. Historian grundadets av dagens äldre. Vi borde vara enade om fred på jordens klot. Vi borde samlas och freden borde upplysa oss om att det unika alla äger har en mening i form av våra själar... jag vågar tro på det goda livet gett mig som en gåva... snart är valet här 2014- låt det goda få leva vidare.

kursiv text Det är basen som bygger grunden. Hade livet varit gjorda med guld och rikedom hade besegrare över sverige överbelastats. Rotlöshet är byggd av sveriges utveckling därav fattigdom för unga som ska överleva livet och uppbygga sverige som vikingar. * låt valet 2014 gå till unga och äldre. :) låt freden komma över alla snälla vänliga. :)

Är det något inombords som skapar ett tillfälligt sjukdomstillstånd så är det troligtvis en diagnos och ptsd. Tiden efter som är nutid ingriper på ens känslor och tankar. Men brytningen mellan dom uppstår när viljan blommar upp. Jag är inte sjuk utan bara som en otursblomma som spred sina blad omkring sig. Jag hade ptsd, idag är just idag och framtiden får te sig långsamt utan tvång. Det gäller att hitta barijären mellan tonåring och ung vuxen utan rädsla, stress och oro inifrån med sina egna verktyg.

fet text gillar han som sjunger ovannämda låten. Brukar säga att den påminner om en bekant till en närstående.

Igår fick jag uppleva min egentid. Kändes som jag fick min tid att göra mina ärenden för att få svar.. Arbetsförmedlingen- nej, har inget ärende men gick ditt för att ladda telefonen. Mötet missades och regnet öste ner i en stad. Promenad, kaffe och besök på apotek hjärtat och en blomsteraffär.. :)

Följanledning i uppskatthet:

* trauma våld, droger, självdesktruktivitet, brandolycka.
* add, ptsd
* psykiskt illamående.
* bilolycka
* ansträngt förhållande/ dejter
* olycka
* förlovad/ hundägare och ännu hemligt tills tors 14/8.

* psykisk återhämtning..
- medicinering
- rastlöshet.
- koncentration/ uppmärksamhetssvårigheter.
- ( deprission ?) ( ADDH?) Osv..

* fysisk återhämtning..
- kost, motion, sömn, rutiner

< motion- 1 timmes promenad om dagen gör att man kan äta i stort sett vad som helst- lagomt.
< kost- byt ut fett mot fibrer och mindre kolestrol
< sömn- massage, ljudbok, musik, böcker, youga.
< rutiner- gör det nu, säg aldrig sen även om det motar med tvätt elr disk.. Svårt men sant.

Har inte fått någon bedömning än efter 3 års försök.
Därför har jag googlat för att söka mina obesvarade frågor och kan konstatera:

- ADD.. Enbart!!
Vägen kan börja.

Är inte utbildad, men ibland är tankarna och minnena kloka.. Utifrån smart egenlärd vilja och personer av mystisk förundran. ibland är avslutad gymbasieutbildning är inte alltid en självklarhet & uppskattad bland nära & kära. men den är viktig i dagens samhälle på 2000- talets tuffare arbetsmarknad. Något att föra vidare till mina barn framtidsvis.
Jag avslutade vård och omsorg innan min psykos, efter två observanter- PTSD. 15 år vid första bup samtalet innan add konstaterande fanns det misstanke om PTSD. Jag var inte intresserad att bli bedömd för min bakgrund, men år senare förstår jag vad det är.

* posttraumatiskt stress syndrom.

( utlöses av trauman, olyckor, sömnbrist och annat som är intressant att faktiskt ta del av. )

Först sa jag till en närstående,
- Det handlar om stress.
Men jag förstår att det är mer än så.. Finns säkert att googla!


Ibland känner jag att jag är för öppen, för vild i tankarna att det blir jobbigt efteråt socialt sätt. Något som alltid fått mig känna-
" Jag är konstig, knäpp och helt dum i huvudet.. " i princip. Men svaret lämnar jag obesvarat under 1 års väntetid på ADHD utredning..

Utredning/ diagnos:
* ADD. Uppmärksamhet/ koncentrationssvårifheter.
* misstänkt dyskalkuli.. ( tal och siffer kombinationer. )
* misstänkt autism - ( ännu oläst genom google och böcker.. )

Ibland undrar jag om ett beroende bidrog till autism och försärkte min ADD..
Jag har inte varit ärlig om det alltid, det är inte bra med beroenden..

Vad jag vill belysa-
* är du/ någon vid misstanke psykiskt sjuk/ beroende/ diagnostiserad/ homo - bi/ religion / val av yrkesval & väg och allt annat frånstötande utseende mässigt, personlighets mässigt försök vara konstruktiv:

° öppet sinne °
- Döm ingen!
- alla är lika värda värda.

fet text Att älska sig själv tror jag handlar om. " inre motivation. " det tar tid och är ett träningspass inne i huvudet. Tar alltså inte en dag genom en bok utan är baserade efter djupet- oss själva!

* Tankar & känslor.
Dåligt mående kan hända alla. Visas på olika sätt.. Ibland finner vi förståelse, ibland flyr vi undan, ibland tar vi avstånd och går vidare...vi är ett flockdjur egentligen.. Vi som vet livets hårda väg förstår, konstiga ställen & beroenden som blir vår hemliga bok, även kallat " spökestunden. "
Säga vad vi vill om rökning- askoppsliknande munlukt, okvinnligt, manligt, oattraktivt osv...det är en kostsam tröst, en förbrukad utdaterad suddig vana... Vi började en del med något dum, tidig tonåring. Vanan är god efter det goda kaffet med mjölk i eller mitt i natten, mellan filmen, favvo ölen, vid fläkten, på balljongen, när ingen vet eller ser.. Belöningsystemet uppmuntras!! Tro mig, sen 16 år är den min tröst och lilla bästis.. En " bekant " ser mig på stan, iförd en svart prassel jacka och nya skor, ser mig - mörkblå sliten vinterjacka, gammal men omtyckt.. Jag är rökerskan, han har lyckats sluta.
- du ser ut som en rökande kvinna från 50- talet..
( efter en sorgsen liten smyg pik-ibland är de bra att vara efterklok. Vad symboliserar egentligen min lilla beskyddare?
Jag är ju född på 90- talet...
Kanske var jag trots allt vacker och oerhört inne i mig själv- tanke bubblan.. Omedveten om den egentliga bak tanken med sin kommentar? Förmodligen ville han:

* uppmuntra mig att sluta...
* säga- du är vacker...

* Min fråga:
har du sagt någon smyg pik för att du slutat röka själv enbart för att få han/ hon sluta?
Eller har du undvikt de som röker nedvärderande?

 Efter ett intresse för skrivandets storhet sedan barnsben, kom en ide fram. Att starta en blogg, där funktionen ska vara att hjälpsamt inspirera andra offentligt utifrån mina verkliga erfarenheter. Jag vill blogga om det viktigaste i livet- gåvan till livet- oss själva! Livet är för mig ingen utstakad möjlighet, innehållet byggda på incidenter kan få oss utveckla dåligt mående inombords. För de som påstår att " jag har det bra, jag är lycklig och allt är toppen " är det ingen självklarhet för många. Med bilder, musik och skrivandets form vill jag vara en hjälpande hand!